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Os últimos dias estão sendo mais difíceis, andei jacando mto, comendo o que não devia. Almoçar na empresa as vezes não é fácil, pois não há mtas opções, e pra não passar fome acabo comendo o que não devo, MASSS hoje n]ao resisti, comi lasanha e tomei coca, pois o almoço de hoje estava maravilhoso por ser especial para o dia dos pais.
Vou tentar me disciplinar mais, pois a "pochete" tá aí, e essa eu quero fazer sumir!!!
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919 kcal
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Gord: 32,14g | Prot: 52,96g | Carbs: 109,79g.
Almoço: Feijão Carioca Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Alface, Lasanha com Carne, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Laranja Lima, Omelete. mais...
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