Jornal de pauloboavida, 07 ago 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2015
82,5 kg Perdidos até agora: 16,5 kg.    Ainda faltam: 2,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1598 kcal Gord: 74,11g | Prot: 104,31g | Carbs: 123,64g.   Almoço: Melão, Pingo Doce Tosta de Trigo, Queijo de Cabra, Tomates, Pingo Doce Salada Ibéria, Entrecosto. Jantar: Continente Bolachas Rosquilhas, Queijo de Cabra, Continente Mini Tostas, Pingo Doce Salada Ibéria, Bife de Peru Grelhado. Lanches/Outros: Pingo Doce Pipocas Doces para Micro-Ondas, Fartura. mais...
2010 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de pauloboavida


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.