Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 50,48g | Prot: 84,13g | Carbs: 110,78g.
Café da Manhã: 光泉 光泉優質蛋白牛乳（巧克力口味）. Almoço: 餵公子吃餅 高蛋白可可花生醬奶酥, 全家 醬燒烤雞三明治, 光泉 光泉優質蛋白牛乳（巧克力口味）. Lanches/Outros: 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕(黑巧克力口味), 百香果, 全聯 甜椒(黃皮), 富源成 豆包, 金門酒廠 38度金門高粱酒, 鹽水雞. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de winnie13991
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