Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2015
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
405 kcal
|
Gord: 16,62g | Prot: 33,92g | Carbs: 31,48g.
Café da Manhã: Café, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Alface Americana, Carne de Panela, Brócolis. mais...
|
|
2418 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mandinha1
|