Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
448 kcal
|
Gord: 19,90g | Prot: 38,80g | Carbs: 29,61g.
Café da Manhã: Говядина Постная, Помидоры, Чай, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Almoço: Арбуз. mais...
|
|
2145 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аня худеем вместе
|