|
Горжусь собой! Благодарю всех, кто здесь делится результатами, мотивирует невероятно!!!! А так же отдельное спасибо Чумной Суслик ( Алиса) за душевные и такие нужные мотивационные статьи! Когда опускались руки, это невероятно помогло❤️❤️❤️
|
1285 kcal
|
Gord: 72,86g | Prot: 53,42g | Carbs: 96,86g.
Café da Manhã: Дим Кофе Капучино, Белая Дача Яблоко + Морковь, Sunan Оливки на Гриле, Меридиан Риет из Тунца, Жареное Яйцо, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Vitamincus Белок для Мышц, Barilla Спагетти Отварные, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Jantar: Меридиан Риет из Тунца, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Snaq Fabriq Coco White Choco, Сливы. mais...
|
|
 Comentários
Спасибо всем за мой Оскар!!! -10кг❤️❤️❤️
11 ago 23 por membro: ЯнаГречка
|
Поздравляю! 🥳 🥳 🥳 🥳 Умничка!)
11 ago 23 por membro: irina.moroz111
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаГречка
|