Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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56,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 56,71g | Prot: 102,46g | Carbs: 180,52g.
Café da Manhã: Hacendado Yogur Griego Natural, Aldi Cacahuete Desgrasado en Polvo, Mercadona Copos de Avena, Semillas de Lino, Hacendado Arándanos Enteros, Salvado de Trigo (Crudo), Prozis Zero Diet Whey Cappuccino, Café, Leche de Arroz. Almoço: Lindt Chocolate Negro 85%, Ciruela, Leche de Arroz, Té Matcha, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Prozis Smoked Ham & Gorgonzola Gnocchi, Pulpo. Jantar: Alesto Higos Secos, Hacendado Arándanos Enteros , Pepino, Aceite de Oliva, Tomate Kumato, Hacendado Mozzarella Fresca . Lanches/Outros: Alesto Higos Secos, Komvida Kombucha Gengibre y Limon. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de judityod
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