Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 59,81g | Prot: 85,24g | Carbs: 44,47g.
Café da Manhã: Омлет с Овощами, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Постный Борщ, Курица под жубкой. Jantar: Snaq Fabriq Coco Coconut, Курица под жубкой, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Snaq Fabriq Coco Coconut. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galinakniga
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