Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 54,36g | Prot: 97,79g | Carbs: 109,52g.
Almoço: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Pronas Saus Lada Hitam, Nasi Putih. Jantar: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Lanches/Outros: Tahu Goreng, Kentang Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu, Fore Coffee Pandan Latte. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dellaaaad
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