Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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167,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 72,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 35,35g | Prot: 99,22g | Carbs: 135,00g.
Almoço: Sriracha Sauce, Slims Multigrain Pops, Tesco Salad Tomatoes , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Courgette, Tesco Mushrooms, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Onions, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Egg. Jantar: Tesco Tenderstem Broccoli, Tesco Mediterranean Stuffed Peppers, Tesco Sunflower Oil Spray, Aldi Pork Loin Medallions. Lanches/Outros: Sweet Valley Peach Slices in Juice, Striking Popping Candy, Mango, Costa Coffee Peach Hibiscus Iced Tea - Medium - in Store. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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