Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2015
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2031 kcal
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Gord: 84,75g | Prot: 224,82g | Carbs: 85,19g.
Café da Manhã: Peras, Bom Pastor Queijo Minas Light, Ovo. Almoço: Peito de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Quaker Aveia em Flocos Finos, Leite (Leite Integral), Peito de Frango, Procorps Whey NO2 Pro. Lanches/Outros: Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Leite (Leite Integral). mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BBAFN
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