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1106 kcal
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Gord: 74,40g | Prot: 58,45g | Carbs: 54,63g.
Café da Manhã: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 蒸南瓜, 黑咖啡, 克寧100%純生乳@@. Almoço: 林鳳營 鮮奶優格 無加糖, 秋刀魚, 奧利塔 玄米油, 莧菜. Jantar: 海帶, 主廚精選葡萄籽油, 地瓜葉. Lanches/Outros: 開心果. mais...
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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