Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 77,45g | Prot: 145,90g | Carbs: 87,33g.
Café da Manhã: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Молоко (Цельное Молоко), Мясная Лавка Рулет из Индейки, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, 1 WIN Beauty Collagen. Almoço: Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Молоко (Цельное Молоко), Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Магнит Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Jantar: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Тушеные Овощи, Куратье Грудка. Lanches/Outros: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marinalofickaa6
|