Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 55,64g | Prot: 30,43g | Carbs: 100,24g.
Café da Manhã: Виктория Салат Невеста, Край Каравай Хлеб Тостовый, Оладьи на Кефире, Купата, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок. Jantar: Банан, Красные Помидоры, Овсяная Каша с Грушей и Бананом (Готовая). mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de эльвира теб
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