|
|
1159 kcal
|
Gord: 19,75g | Prot: 28,83g | Carbs: 217,06g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Almoço: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью, Макароны Отварные. Jantar: Клубника, Банановый Коктейль. mais...
|
|
 Comentários
09 ago 23 por membro: kosovas806
|
Конечно.
1 банан , по желанию клубника ( штук 5)
Режим банан , добавляем молоко мл 100 , взбиваем , я взбиваю блендером 🙃. И украшаем если хотим . Вкусно , просто, быстро и полезно , конечно на ночь лучше не пить кто худеет , но я пью и худею 😅. Польша в банане есть калий - полезно для сердца , мышц и белки и я насыщаюсь . 🤍
09 ago 23 por membro: missdeva18
|
09 ago 23 por membro: kosovas806
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missdeva18
|