Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Gord: 91,80g | Prot: 148,92g | Carbs: 243,38g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Soto Ayam. Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Panggang, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Uleg Sambal Bawang , Daun Singkong, Gulai Ayam, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Martabak Keju, Martabak Manis. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramadhoni
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