Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2015
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Gord: 64,83g | Prot: 59,65g | Carbs: 167,24g.
Café da Manhã: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Light Yogurt, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Almonds . Almoço: Roasted Potato, Ground Beef (Cooked). Jantar: White Bread, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Lanches/Outros: Bananas . mais...
|
|
1194 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e_meliss
|