Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2550 kcal
|
Gord: 117,86g | Prot: 120,27g | Carbs: 177,54g.
Café da Manhã: Оладьи на Кефире, Сахар, Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гост Паштет Шпротный, Ряба Майонез Провансаль, Край Каравай Хлеб Тостовый. Almoço: Global Village Имам Баялды, Край Каравай Хлеб Тостовый, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Tuborg Пиво, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Мороженое Покрытое Шоколадом. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tikhnenko93
|