Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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94,7 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2949 kcal
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Gord: 77,16g | Prot: 201,42g | Carbs: 336,01g.
Café da Manhã: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Almoço: Kaufland Tortiglioni All' Arrabbiata, Like Meat Like Gyros. Jantar: Alpro Erdbeere, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Lanches/Outros: Wassermelone, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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