Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 52,57g | Prot: 69,59g | Carbs: 177,90g.
Café da Manhã: Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, ВкусВилл Варенье из Вишни с Концентрированным Соком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой, Mehmet Efendi Какао, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Jantar: Индилайт Фарш из Голени Индейки, Перекресток Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Самокат Томатная Паста, Самокат Красная Чечевица, Домик в деревне Сливки 10%, Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, Помидоры Черри, Морковь, Pure Конфитюр Клюквенный на Фруктозе , Kinder Paradiso. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de psyflaner
|