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1303 kcal
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Gord: 78,12g | Prot: 59,68g | Carbs: 92,80g.
Café da Manhã: Indomaret Selai Coklat, Natlab Soy Protein Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sayur Lodeh, Cumi Goreng, Nasi Putih. Jantar: Apel, Jeruk. mais...
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Histórico de Peso de puspa arum
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