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1404 kcal
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Gord: 51,93g | Prot: 116,07g | Carbs: 122,06g.
Café da Manhã: Semur Telur. Almoço: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam, Telur, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dimsum, Bawang Putih, ABC Saus Sambal . Lanches/Outros: Lean Lab 1/3 PB Hazelnut, Pisang, Greenfields Low Fat Milk. mais...
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Histórico de Peso de nagyta mellodya
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