Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Gord: 84,39g | Prot: 131,09g | Carbs: 180,06g.
Café da Manhã: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Coffee-Mate Zero Sugar Chocolate Caramel, Egg, Whipping Cream (Light) . Almoço: Coffee-Mate Zero Sugar Chocolate Caramel, 2% Fat Milk, Kraft Cool Whip Sugar Free, Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Jade Leaf Matcha Latte , Milk (Nonfat) , Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium. Jantar: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Great Value Creamy Peanut Butter. Lanches/Outros: Skinny Pop Popcorn (18g), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sararaze
|