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Selbstgemachte Chips 😱90kcal und damit 40% weniger Kalorien
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961 kcal
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Gord: 24,00g | Prot: 73,95g | Carbs: 114,21g.
Almoço: Milbona Hirtenkäse, Aldi Bio Kichererbsen, Champignons, Zucchini, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Jantar: Milbona Hirtenkäse, Tomaten, Champignons, Zwiebeln, Lidl Salatgurke, Lidl Weltmeisterbrötchen . Lanches/Outros: Piasten Schokolinsen, Arche Rice Paper, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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 Comentários
Reispapier nass machen und einmal Falten (damit es sich aufbläht :)) Dann in Würze legen und in Rechtecke schneiden und aufs Gitter in die Heißluft Fritteuse oder Ofen. Ich hab Paprika, Salz und Knoblauch verwendet- werde nächstes mal vllt auch bissl kalorienfreier Zucker verwenden, damit es den richtigen Chips näher kommt :)
Kein Öl nötig :)
09 ago 23 por membro: newlife1991
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Mache ich definitiv öfter 😬😬😬
09 ago 23 por membro: newlife1991
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Gerne 🍀 ich probiere immer mal neues aus 🙃 so muss man nie auf was verzichten nur etwas abändern 🥰
09 ago 23 por membro: newlife1991
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