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Hab ja heute Mittag schon warm, daher heute Abend mal kalt :) und hab dann noch um die 200kcal für ein bisschen Spaß - vllt paar Schokolinsen oder nen Joghurt - have vorhin einen mit Pistazien mitgenommen . Mal gespannt 😱
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961 kcal
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Gord: 24,00g | Prot: 73,95g | Carbs: 114,21g.
Almoço: Milbona Hirtenkäse, Aldi Bio Kichererbsen, Champignons, Zucchini, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Jantar: Milbona Hirtenkäse, Tomaten, Champignons, Zwiebeln, Lidl Salatgurke, Lidl Weltmeisterbrötchen . Lanches/Outros: Piasten Schokolinsen, Arche Rice Paper, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de newlife1991
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