Zwetschgenzeit! 😋🥧 Nur 161kcal
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1214 kcal
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Gord: 30,49g | Prot: 99,10g | Carbs: 139,75g.
Café da Manhã: ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Freshona Kichererbsen, Leckerrom Gratinkäse Nimm‘s Leicht, Thomy Hollandaise Legere, Spaghettikürbis. Lanches/Outros: Milbona Skyr Pur, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, ESN Tasty Whey Natural, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Zwetschgen, Ei. mais...
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Comentários
Nährwerte: (ganzer Kuchen)
967kcal | 19,86g Fett | 99,17Kh | 97,8g Ew
Zutaten:
🤍 400g Zwetschgen
Teig:
🤍 500g Magerquark
🤍 3 Eier
🤍 50g Hafermehl
🤍 15g Proteinpulver (oder 15g mehr Mehl)
🤍 100g Erythrit (oder Süßstoff nach Wahl)
🤍 1Pck Backpulver
🤍 n.B. Zimt
Ofen auf 160°C Umluft vorheizen. Alles für den Teig vermengen und in eine Auflaufform geben. Zwetschgen waschen, halbieren, entsteinen und in den Teig drücken. Für 30min in den Ofen. Nach ca.15min den Kuchen mit Backpapier abdecken, damit er von oben nicht verbrennt. Kühl lagern. Am besten schmeckt er am nächsten Tag.
08 ago 23 por membro: Annika220
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Wie schön, dass Du zu uns gefunden hast Annika...Du Schatzkammer der leckersten Rezepte 🥰
08 ago 23 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Was für ein liebes Kompliment, danke! 🥰 Die ganze Community ist aber auch sowas von wholesome, muss ich sagen. Da bin ich liebend gerne Teil davon. Auch, wenn ich 2 Jahre gebraucht hab. 😅🤍
08 ago 23 por membro: Annika220
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Genau nach so einem Kuchenrezept mit Zwetschgen habe ich gesucht! Auch dafür dankeschön 🤗
08 ago 23 por membro: skrochn15
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Das sieht ja super lecker aus , danke fürs Rezept wird nachgemacht 😋
08 ago 23 por membro: chrissy_88
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08 ago 23 por membro: Ranger 1966
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Liebend gern 🤍 meine Eltern sind auch begeistert davon, obwohl nicht auf Diät 🤭 der ist super fruchtig, saftig 🥰 Passt nur auf mit der Süße. Das kann sehr variieren. Je nachdem, was für Proteinpulver und/oder Süßstoff ihr nehmt.
08 ago 23 por membro: Annika220
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Klingt sehr lecker 😋 wird ausprobiert ☺️👍🙋🏻♀️
08 ago 23 por membro: 77PummelFee77
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Sieht zum anbeißen aus. Werde es morgen in mein Koch/Backbuch übernehmen / eintragen und zum
Wochenende aus testen,
Ich werde noch Zimt dazu geben.
Danke für das Rezept.
08 ago 23 por membro: Appenzellerin Emmi
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Ja, Zimt habe ich auch beigefügt 😊 Bin gespannt! Berichtet gerne, ob er euch geschmeckt hat. Oder postet Fotos. Würde mich freuen! 🥰
08 ago 23 por membro: Annika220
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Und auch dieses Rezept steht ab sofort in meinem Kochbuch 💝🌹
09 ago 23 por membro: Liz355
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