Jornal de Annika220, 08 ago 23

Zwetschgenzeit! 😋🥧 Nur 161kcal

1214 kcal Gord: 30,49g | Prot: 99,10g | Carbs: 139,75g.   Café da Manhã: ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Freshona Kichererbsen, Leckerrom Gratinkäse Nimm‘s Leicht, Thomy Hollandaise Legere, Spaghettikürbis. Lanches/Outros: Milbona Skyr Pur, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, ESN Tasty Whey Natural, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Zwetschgen, Ei. mais...

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Nährwerte: (ganzer Kuchen) 967kcal | 19,86g Fett | 99,17Kh | 97,8g Ew Zutaten: 🤍 400g Zwetschgen Teig: 🤍 500g Magerquark 🤍 3 Eier 🤍 50g Hafermehl 🤍 15g Proteinpulver (oder 15g mehr Mehl) 🤍 100g Erythrit (oder Süßstoff nach Wahl) 🤍 1Pck Backpulver 🤍 n.B. Zimt Ofen auf 160°C Umluft vorheizen. Alles für den Teig vermengen und in eine Auflaufform geben. Zwetschgen waschen, halbieren, entsteinen und in den Teig drücken. Für 30min in den Ofen. Nach ca.15min den Kuchen mit Backpapier abdecken, damit er von oben nicht verbrennt. Kühl lagern. Am besten schmeckt er am nächsten Tag.  
08 ago 23 por membro: Annika220
Wie schön, dass Du zu uns gefunden hast Annika...Du Schatzkammer der leckersten Rezepte 🥰 
08 ago 23 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Was für ein liebes Kompliment, danke! 🥰 Die ganze Community ist aber auch sowas von wholesome, muss ich sagen. Da bin ich liebend gerne Teil davon. Auch, wenn ich 2 Jahre gebraucht hab. 😅🤍 
08 ago 23 por membro: Annika220
Genau nach so einem Kuchenrezept mit Zwetschgen habe ich gesucht! Auch dafür dankeschön 🤗 
08 ago 23 por membro: skrochn15
Das sieht ja super lecker aus , danke fürs Rezept wird nachgemacht 😋 
08 ago 23 por membro: chrissy_88
Mhhhhh lecker 😋 
08 ago 23 por membro: Ranger 1966
Liebend gern 🤍 meine Eltern sind auch begeistert davon, obwohl nicht auf Diät 🤭 der ist super fruchtig, saftig 🥰 Passt nur auf mit der Süße. Das kann sehr variieren. Je nachdem, was für Proteinpulver und/oder Süßstoff ihr nehmt.  
08 ago 23 por membro: Annika220
Klingt sehr lecker 😋 wird ausprobiert ☺️👍🙋🏻‍♀️ 
08 ago 23 por membro: 77PummelFee77
Sieht zum anbeißen aus. Werde es morgen in mein Koch/Backbuch übernehmen / eintragen und zum Wochenende aus testen, Ich werde noch Zimt dazu geben. Danke für das Rezept. 
08 ago 23 por membro: Appenzellerin Emmi
Ja, Zimt habe ich auch beigefügt 😊 Bin gespannt! Berichtet gerne, ob er euch geschmeckt hat. Oder postet Fotos. Würde mich freuen! 🥰 
08 ago 23 por membro: Annika220
Und auch dieses Rezept steht ab sofort in meinem Kochbuch 💝🌹 
09 ago 23 por membro: Liz355

     
 

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