Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 57,83g | Prot: 95,59g | Carbs: 149,76g.
Café da Manhã: Nugteta Tahu Bakso, Yakult Light. Almoço: Tahu Goreng, Nasi Putih, Bulgogi Grilled Chicken. Jantar: Tahu Isi, Tempe Panggang, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Lanches/Outros: Tahu Goreng, Aice Mochi Klepon, Yakult Yakult. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de echalestari12
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