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I haven't been making the best choices lately, and the scale proves it, but I know I can turn this around!! it's a new day.
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83,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 66,88g | Prot: 91,02g | Carbs: 180,28g.
Café da Manhã: Good & Gather Buttermilk & Vanilla Protein Waffles . Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Jantar: Chicken Tenders. Lanches/Outros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), White Bread. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de n0excuses24
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