Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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80,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 11,12g | Prot: 86,27g | Carbs: 215,14g.
Almoço: Suco de Acerola, Banana da Terra, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Banana da Terra, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Banana da Terra, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana da Terra, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Lanches/Outros: Suco de Acerola, Suco de Acerola. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraniziomattos
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