|
Утро, работа 👩🏻⚕️🩺
Меня капитально залило 💧🤐
Вчерашняя жара, работа допоздна, в итоге сегодня всего 5 часов сна 🥱
Цикл перевалил за половину, да здравствуют отеки 😤
В СПб с утра пасмурно и дождливо 🌧️
Но после вчерашнего апокалипсиса 🥵☀️ я совсем не против
|
1885 kcal
|
Gord: 84,90g | Prot: 107,63g | Carbs: 156,41g.
Café da Manhã: Перекресток Грецкий Орех, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Mr. Djemius Rocky Maffin Молочный Шоколад, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Простоквашино Творог 5%. Lanches/Outros: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mais...
|
|