Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 82,86g | Prot: 94,91g | Carbs: 72,09g.
Café da Manhã: Чай, Русский Хлеб Хлеб с Отрубями Колосок, Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Almoço: Картофель Молодой, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница с Помидорами. Lanches/Outros: Творожная Запеканка с Манкой. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|