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Tag 2
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74,3 kg
Perdidos até agora: 45,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 53,38g | Prot: 87,59g | Carbs: 156,66g.
Café da Manhã: Trader Joe's Walnusskerne, Möhren, Honig, Blaubeeren, Alpro Skyr Style Natur , Chiquita Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Almoço: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Honig, Magerquark, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten. Jantar: Handl Tyrol Schinkenspeck Würfel, Bio Planete Brat Olivenöl, Zucchini. Lanches/Outros: Honig, Alpro Skyr Style Natur , Seeberger Cashewkerne, Gurke (Geschält). mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilaZeiten
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