Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 61,60g | Prot: 61,21g | Carbs: 128,85g.
Café da Manhã: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины Мои на Сыворотке Заварные, Красный Сладкий Перец, Зеленый Перец, Молоко Домашнее, Яйцо Сельские Зори. Almoço: АРГО БИОЛИТ Гель с Гиалуроновой Кислотой, Zn, Витаминами Е и Д, Помидоры, Фруктони Ура Пастила, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Молоко Домашнее, Яйцо Сельские Зори. Jantar: Дикси Виноград Кишмиш, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Красный Сладкий Перец, Стародворье Сосиски Баварушка, Помидоры, Биолит Экстракт Корня Лопуха, Огурец (с Кожурой), ISKA Маслины, Рагу Овощное, ЗАО "Назаровское" Говядина Деликатесная. Lanches/Outros: Хлеб Пшеничный Канск, Красная Цена Маслины, Елея Масло Льняное Нерафинированное. mais...
|
|
2896 kcal
|
Exercício:
Ler - 1 hora, Pintura - 4 horas, Caminhadas - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Татьяна STV
|