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1641 kcal
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Gord: 71,84g | Prot: 203,91g | Carbs: 39,53g.
Café da Manhã: WellMix Protein 90. Almoço: Gekochtes Ei, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Aldi Körniger Frischkäse. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix, Golden Seafood Norwegisches Lachsfilet. Lanches/Outros: Milsani High Protein Mousse Vanille, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 28 minutos, Descansar - 8 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rosalindazoll
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