Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Gord: 61,26g | Prot: 108,01g | Carbs: 217,78g.
Almoço: Mercadona Pollo Asado, Crema guisantes, Sushi. Jantar: Ensaladilla Rusa, Hacendado Atún Claro al Natural , Crema guisantes. Lanches/Outros: Milka Chocolate con Leche de los Alpes, Espiga Blanca Crackiss, Hacendado Napolitana Chocolate, Starbucks Caramel Macchiato, Prozis Gofre Chocolate , Prozis Protein Latte, Uva Blanca, Hacendado +Proteínas Natural. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 32 minutos, Descansar - 7 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas, de Pé - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreeaca
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