Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2860 kcal
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Gord: 89,50g | Prot: 195,32g | Carbs: 297,52g.
Café da Manhã: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Erdbeere, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Almoço: Like Meat Like Chicken, Frosta Penne Gorgonzola mit Blattspinat. Jantar: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Lanches/Outros: Wassermelone, Wassermelone, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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