Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2151 kcal
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Gord: 75,40g | Prot: 88,43g | Carbs: 278,98g.
Café da Manhã: Aldi Looping, Güldenhof Geflügel-Salami, Quarkbrötchen 20. Almoço: Lauchzwiebeln, Aldi Puten-Minifilet, Reis (Gekocht), Maggi Curry Geschnetzeltes (Trockenprodukt), Zwiebeln, Rote Paprika, Vita D'or Rapsöl. Jantar: Aldi Looping, Güldenhof Geflügel-Salami, Quarkbrötchen 20, Rote Paprika, Zwiebeln, Maggi Curry Geschnetzeltes (Trockenprodukt), Vita D'or Rapsöl, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Aldi Puten-Ministeaks, Lauchzwiebeln. Lanches/Outros: Lorenz Pommels Original , Kinder Milchschnitte, River Zitrone 0% Zucker, Zott Sahne Joghurt Mild Split Edition. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 谢谢王一搏
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