Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 59,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Gord: 47,76g | Prot: 177,60g | Carbs: 157,03g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Heidelbeeren, Goldland Waldhonig, Rinatura Bio Dinkel-Waffeln, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Edeka Pfifferlinge, REWE Gnocchi, Aldi Rindersteak . Jantar: King's Crown Gurkenfässchen, Cremisee Harzer Minis, Rispentomaten, Rote Paprika, Fjordkrone Schlemmerfilet mit Broccoli. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond, Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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