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早餐: 南瓜雜糧饅頭 水煮蛋x2 牛奶
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1741 kcal
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Gord: 50,75g | Prot: 97,16g | Carbs: 228,49g.
Café da Manhã: 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. Almoço: 卜蜂 醃漬去骨雞胸肉, 牛頭牌 沙茶醬, 油菜, 空心菜, 山霸食品 玉米碎, 山霸食品 黎麥（3色黎麥）, 山霸食品 青仁黑豆, 全聯 黑木耳. Jantar: 全家 藥燉排骨, 香蕉, 台糖 貳號砂糖, 耆盛 大紅棗, 耆盛 紫米紅豆. Lanches/Outros: 七七乳加 巧克力, 喉立爽 爽喉軟糖-枇杷. mais...
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