Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 50,74g | Prot: 212,41g | Carbs: 192,05g.
Café da Manhã: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Jantar: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Market Pantry Hickory Smoked Thick Cut Bacon, Vital Farms Alfresco Eggs, Lundberg Japanese Rice. Lanches/Outros: Watermelon, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak. mais...
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Perdendo 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jae_S
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