|
Ужин на ~264ккал 🍗🥕🥒 • Варёная курогрудь [60г] ~84кк • Овощное рагу [90г] ~50кк • Огурец [50г] ~8кк • Протеиновая печенюха со вкусом солёной карамели [40г] ~122кк —Безумно вкусное печенье, намного сытнее бомббара. Прям нежный и пористый бисквит😍
|
842 kcal
|
Gord: 18,35g | Prot: 76,89g | Carbs: 90,07g.
Café da Manhã: Магнит Слива, Alpro Coconut, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Almoço: Гречка Варёная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски , Тушёная Индейка в Сливках, Огурец (с Кожурой). Jantar: Sporty Печенье Солёная Карамель, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Крыжовник, Самокат Гранола Банан Фундук, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Alpro Coconut, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом , Магнит Слива. mais...
|
|
 Comentários
для меня бомббар – сытнее нету, считая только печеньки. батоны тоже оч сытные, но от бутибар >>>
06 ago 23 por membro: сеули
|
06 ago 23 por membro: сеули
|
Сеули, спасибо <З я на бомббаровских сидела 5 месяцев, видимо они мне просто поднадоели :с
06 ago 23 por membro: ♡glstn(176cm)♡
|
♡glstn(176cm)♡, очень быстро приедаются, как и остальные протеинки, какие я пробовала. надо бы новые попробовать, но какие то замудренные на себя внимания не привлекают
06 ago 23 por membro: сеули
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|