Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3975 kcal
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Gord: 148,22g | Prot: 186,95g | Carbs: 477,40g.
Café da Manhã: Liconsa Leche Fortificada. Almoço: Aguacate, Mantequilla, Papa Cocida, Manteca de Cerdo, Chuleta de Cerdo. Jantar: Liconsa Leche Fortificada, Chachitos Chachitos. Lanches/Outros: Gamesa Galletas Arcoiris, Pastelillo, Gamesa Galletas Marias, Pan Dulce. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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