Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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112,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 42,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 29,25g | Prot: 64,93g | Carbs: 90,70g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Sadia Margarina Deline, Pão Francês, Zero-Cal Adoçante, Café. Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango. Jantar: Banana, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mannumontenegro
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