Jornal de eyturtle, 04 ago 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2015
50,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1804 kcal Gord: 49,51g | Prot: 137,09g | Carbs: 215,13g.   Café da Manhã: Myprotein Crusca d'avena, Semi di Lino, cheetah, Fiocchi di Avena, granarolo. Almoço: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Myprotein Xanthan Gum, Granarolo Latte Scremato, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmareggio Snack, Zucchine. Jantar: Sojasun Scaloppine di Seitan ai Funghi. Lanches/Outros: Carosello, Myprotein Omega Seed Mix, Mandorle, Ananas, Carosello, Percoca, Pesca, Fage Total 0%, Marmellata alle Fibre, Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Latte Scremato, Fruttil Fruttosio Puro, Myprotein Xanthan Gum, Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, Crema Proteica Mandorle e Pistacchi, Pane Multicereali. mais...
Perdendo 9,8 kg por Semana

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