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Reprise après 6 mois de flemme sans courir
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1209 kcal
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Gord: 66,49g | Prot: 55,21g | Carbs: 94,08g.
Almoço: Pêches, Pâturages Skyr, Quaker Flocons d'avoine (40g), Granola Fait Maison. Jantar: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Beurre de Cacahuètes, Pâturages Skyr, McCain Frites Surgelées , Carrefour Cœur de Palmier, Chavroux Mini Portion, Ikea Boulette Poulet, St Môret St Môret, Houmous, Salade de Pommes de Terre. Lanches/Outros: Beurre de Cacahuètes, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Pâturages Skyr. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Corrida - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
06 ago 23 por membro: C’🐦⬛
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Histórico de Peso de fan42
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