Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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60,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 61,15g | Prot: 95,43g | Carbs: 165,63g.
Café da Manhã: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pascual Leche Entera, Mercadona Pan Integral Trigo 100%, Mercadona Huevo XL, Помидоры, Авокадо. Almoço: Mercadona Sirope de Agave, Голубика, Малина, Consum Proteínas Plus Natural, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Голубика, Малина, GutBio Copos Laminados Gruesos de Avena Integral sin Gluten. Jantar: Hacendado Leche Semidesnatada, Decathlon Whey Protein. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de olesya.boruts
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