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1162 kcal
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Gord: 19,25g | Prot: 78,16g | Carbs: 180,83g.
Café da Manhã: ヨシケイ 海鮮丼タレ付き, ご飯. Almoço: さつまいも（蒸し）, ささみ. Jantar: ツナパスタ. Lanches/Outros: セブンイレブン 金の抹茶アイス, マイプロテイン ミルクティープロテイン, バナナ. mais...
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