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Ogbi tanto risorgo! risotto al nero di seppia con zucchine e bottarga
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1637 kcal
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Gord: 64,62g | Prot: 80,21g | Carbs: 175,56g.
Café da Manhã: Chiquita Banana, Uovo, Iperal Speck, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almoço: Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Risotto al Nero di seppia. Jantar: Melanzana Fritta in Pastella, Ciabatta, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, La Fattoria Hamburger di Prosciutto Cotto. Lanches/Outros: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pesca Noce, Meteora Yogurt Greco 10%. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
de Pé - 30 minutos, propedeutica Front level - 33 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 37 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de vaipipino
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