Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2015
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83,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3247 kcal
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Gord: 63,44g | Prot: 302,02g | Carbs: 313,51g.
Café da Manhã: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Almoço: Huile d'Olive, Tomate Cuite, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Courgette, Poivrons Verts, Panzani Penne Rigate. Lanches/Outros: Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%. mais...
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2951 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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