Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 41,87g | Prot: 100,93g | Carbs: 108,30g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Tomaten, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Frühlingszwiebeln, Lidl Eiweißbrot, Radieschen, Alpenhain Obazda Original, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Radieschen, Gekochtes Ei. Almoço: Mangos, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Zimt, Plattpfirsich, Zwetschgen, Tomaten, Lidl Kritharaki Gekocht, Bösinger Original Schwarzwälder Schinken, Olivenöl, Knoblauch, Harzer Harzer Käse, Zucchini, Parmesan (Gerieben). Jantar: Harzer Harzer Käse, Ahoj-Brause Brause-Sandwich. Lanches/Outros: Milbona High Protein Grießpudding Zimt. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robal7
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